<3

Sorry för att jag bloggat uselt.
Vi hade det jätte stressigt under dagen och ordnade med en massa papper på djursjukhuset.
Lillemannen kommer få börja med en ny behandling med vet. hade inte tid förrän på måndag så vi fick boka in honom då :)

Tyvärr hann jag inte med att lämna tillbaka linnet, kände att jag ville lägga den tiden på min sambo istället.
Jag blir själv hela helgen då han måste åka tillbaka till sina föräldrar så det känns lite segt utan honom.

Har faktiskt legat i sängen med tensen nästa hela dagen. Endon lever sitt egna lilla liv och hela magen spänner av kramperna. Jag vill helst inte ringa in till gyn, försöker kämpa emot så mycket jag kan och håller tummarna för att det vänder under natten.

Niki beter sig som om hon vore dräktig men har blivit lurad en gång tidigare så tänker inte gå på den igen :)

Ikväll ska jag se på tv och somna om igen till doften på hans kudde ❤

Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     3 kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

Godmorgon!!!

Har sovit gott bredvid min älskling. Är så glad att han äntligen är hemma.
Idag ska vi in till stan en snabbis då jag behöver lämna tillbaka ett linne jag köpte för ett tag sedan.

Linnet är från BikBok och är jättesnyggt men på sitter den jätte konstigt över brösten så tyvärr får den lämnas tillbaka.

Efter det ska vi till djursjukhuset för att hämta ut lite mer medicin till lille Heffe. :)

Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     1 kommentar     ⋆    Design: sannasrum.se

Lyx VS Budget

Det känns som att ni uppskattar dessa inlägg så tänkte att jag kör på fler inlägg av samma stuk. Jag tycker detta är superkul då jag sjäv är rea-nörd :)
 
 
1. HÄR 2. HÄR 3.HÄR 4. HÄR

Om ni vill kan jag göra mini collage varje dag :) Säg gärna till isf :)
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     3 kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

Ishotellet uppe i norr

Jag som ogilllar kylan och har alltid föredragit värmen är helt förälskad i detta ställe.
Första gången jag fick syn på detta var nog när jag var 16 år och nykär.
Jag försökte hitta olika platser vi kunde besöka i Sverige, minns att jag tyckte att det såg så romantiskt ut och ville gärna att vi skulle ta oss dit en dag.
 
Detta är snart 10 år sedan och vi har fortfarande inte varit och besökt ishotellet. Skrev om det för inte så längesedan antingen här eller på min förra blogg så ajg känner att det är ett väldigt återkommande samtal för mig.
Kan man ens säga så?
 
Iaf för att detta inte ska bli för långt så kör jag bara på att visa bilderna :)
Man kan alltså välja på ett varmt eller kallt rum.
Ska vi åka dit är det givetvis eller kallt rum vi ska prova just för att få den riktiga känslan :)
 






 


Jag är kääär!!! ♥

Bilderna kommer från deras hemsida och för att komma dit trycker ni HÄR
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     2 kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

Ricinolja - Funkar det?

Nu har jag suttit och leta på nätet efter riktiga svar.
Antingen är det BU eller BÄ, precis som det brukar med produkter.
Jag har försökt läsa på på så tillförlitliga artiklar/bloggar jag hittat.
På vissa har det funkat, dem visar bildbevis och annat.
En frisör säger på sin blogg att det inte gör det.
 
Den berömda oljan kan du köpa på apoteket för ca. 60-70 kr. Du får fråga efter den i kassan
Vem ska vi då tro på?

Oljan är i grund och botten till för tarmarna.
Så långt kan ju alla förstå att den säkert är ganska "glidig" oljig.
Sen när är det då bra att ha en massa olja i håret?
 
 
 
Mitt hår skulle säkerligen INTE gilla det :)
För er som inte vet hade jag en period efter förlossningen, mitt hår hade bränts ganska hårt i Grekland efter färgning och permanent i håret.
Jag hade inget val, jag var tvungen att klippa av mitt höftlånga hår.
När jag skriver klippa av menar jag det okcså.
Såg ut som en Harry Potter med bröst :(
 
Detta var 2010. Ni har ju sett bilder på mig nu, mitt hår har under 2 år fördubblat sin längd utan olja och en massa krimskrams till håret.
 
Ricinolja.se är bloggen som är helt klart för oljan. Där beskrivs den som om det vore en mirakelkur för håret.
Här ser vi en bild dem postat
 
 
Eller hur blir man avis :)
 
Men är det verkligen oljan eller kan det vara så att det något annat?
 
frisörbloggen.se skriver såhär :

"Ricinolja är ju egentligen till folk som har svårt för att skita rent ut sagt. Laxeringsmedel. Nu har folk fått för sig att ricinolja ska vara någon mirakelprodukt som gör att håret växer 4cm i månaden iställer för 1cm. Det är ren och skär bullshit. För vissa kanske det funkar- men vet ni vad? Håret växer i tre olika faser. Tillväxtfas, vilofas, övergångsfas. Går inte mera på det för då blir det komplicerat för er." - frisorbloggen.se
 
Vad tror jag?
 
Skriver man ett sånt här inlägg är det viktigt att försöka sålla allt man läser och veta vad man själ vill publicera. Jag vill inte skriva saker i bloggen som jag inte kan stå för facetoface.
Eftersom jag inte har provat denna olja kan jag inte yttra mig så mycket, men jag vet att håret går igenom vissa perioder. Alla har inte samma hårkvalitet, det är bara att acceptera.
Bara för att din kompis kan använda en hårfön varje dag utav att hennes/hans hår blir bränt betyder inte det att du kan det.
 
Jag har vänner med olika hårtyper. Några har tunt och rakt, några har lockigt och några har tjockt. Någon fått lätt fett hår och någon kanske bara behöver tvätta håret 1 gång i veckan.
 
Det ligger så mycket mer bakom håret än en massa produkter.
Så mitt svar är att jag tror på att denna olja kanske funkar på vissa men långt ifrån alla.
Ett eget svar kan jag inte ge eftersom jag själv inte provat den.
 
Har du gjort det är du välkommen att lämna din åsikt som jag mer en gärna läser om :)
 
 
 
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     3 kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

God morgoooon snyggingar!

Igår bloggade jag inte på kvällen och det var helt enkelt för att jag somnade ganska tidigt.
Gjorde 2 inlägg via mobilen som INTE hade kommit upp.
Lite sur blev jag när jag insåg det idag på morgonen.
 
Idag ska jag iaf träffa en annan endo-tjej som faktiskt hittat mig via bloggen :)
Ska bli jättekul! Det är så skönt att prata med någon som förstår vad man går igenom.
 
 
 
Hon är ju sååå bra!
 
Tvättar idag vid 17 så det kommer väl bli en lite seg dag, men har fixat ett bra inlägg till er ikväll :)
 
Måste gå och fixa mig nu :)
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     Inga kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

Michael Costello

Ni som följer Project Runway känner säkert igen honom därifrån.
Jag tycker att hans skapelser efter programmet är såå snygga.
Älskar dem öppna ryggarna och så sexiga klänningar.
 








 
Källa: Michael Costello Hans hemsida och den sista klänningen är länkad precis där under :)
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     15 kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

Träningsmusik - Kom igen brudar/killar

Hallååå där!
 
Tänkte på en sak, man måste ju ha bra musik när man ska träna.
Vi som tränar hemma behöver kanske t.o.m mer peppning eftersom vi oftast är själva.
Hittade denna låt som jag kör igång min rumpa iaf :)
 
 
 
Har ni några låtar ni brukar träna till?
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     9 kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

Prova nagellack online - Tips

Oh så bra idé!
Gillar att se på snygga nagellack och önskar jag kunde beställa allt jag gillade men så är det ju inte nu.
Men inne på OPI:s sida kan man prova lacken online. Hur coolt är inte det?
 
Skynda er och gå in och prova :)
 
 
Tryck HÄR sen väljer ni Try on this color längst upp
 
Bild från google.se
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     2 kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

Tears +++

Jag försöker ofta hålla mitt humör uppe på bloggen men känner att man behöver vissa andra att livet inte är så glamoröst hela tiden.
Idag har jag det tufft och är ganska ledsen.
Man kan försöka bygga upp en mur för att skydda sig själv, man kan försöka att inte gråta och vara ledsen men ibland spicker muren och rasar ner, likt tårarna som bara rinner ner på kinden.
 
Det gör ont i mig att livet ofta är så hårt, tro inte att jag sitter och tror att livet är en dans på rosor för det har jag nog varit ganska klar med i bloggen.
Men ibland slår det en hur ont vissa saker kan göra, man låtsas som om att dem inte finns eller skojar om dem som att dem inte berör.
 
Idag är en sån dag när det gör extra ont jag är ledsen.
Önskar att min sambo kunde komma hem NU, hans famn hade hjälpt mig, min egna lilla mur.
 


Behöver inte mycket för att återhämta, ill be back :)
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     1 kommentar     ⋆    Design: sannasrum.se

God morgoooon!

Då var det en ny dag och nu dröjer det inte länge tills min sambo kommer hem :)
Har saknat honom såååå mycket!
Igår hade jag migrän och mådde allmänt pissigt men idag känns det mycket bättre.
 
Tänkte köra igång med mina "träningspass" här hemma.
Den kissande hunden ska bli rolig att göra :)
Vi får väl se om det verkligen funkar, isf är det en billig träningsmetod.
 


Eller så kanske jag blir så duktig att jag t.o.m kan göra så här :
 
 
Tänkte svara på alla kommentarer senare så ni som inte fått svar vet att det kommer :)
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     2 kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

Lyssna på ditt inre - Tänkvärt

Vi är såå stressade idag, samhället stressar oss, vänner, familj.
Många gör saker för att dem tror att andra vill att det ska vara så.
Jag är en sån där person som bara tänker och tänker.
Jag tänker på allt mellan himmel och jord och ofta fastnar och i olika idéer eller söker förklaringar som inte finns.
 
Men något som jag brukar göra och faktiskt tycker om är att se på bilder som jag vill ta mig till.
Tex. ni ser vattenfallet mellan klipporna. Någon dag i livet skulle jag vilja vara där, jag skulle vilja känna mig så fri.
Vara ett med naturen (kanske låter lite koko men jag är kanske det haha) bara få vara den jag är och inte bara någon i samhället som betalar skatt, jobbar, äter och skiter typ.
 
 
För mig är pengar viktigt, skulle jag säga nej skulle jag ju ljuga.
Men om man säger det på ett annat sätt så kanske jag förklara.
Jag tror inte att det är mängden pengar utan värderingen man sätter i "saken"
 
Tänk på att en papperslapp kan skada så många människor.
Alla människor blir till på samma sätt. Vi föds allihopa, via kejsarsnitt eller vid en vaginal förlossning.
Vi kommer ALLA dö. Några av ålderdom, några av olyckor och några av annat.
 
Så långt är vi alla med. Eller hur?
 
Sen kommer det en lapp, en liten pappersbit som har en summa skriven på sig.
Denna lilla lapp, skiljer på dem som bor på gatan och dem som sitter i värmen.
Några har mat på bordet och några har inte ens mat.
 
Förstår ni vart jag vill komma?
 
Vi klagar på att vi är "fattiga" när vi inte har råd att köpa den senaste mobilen.
Vi blir mobbade för att våra klasskompisar kan gå med det senaste modet medan vi går i "hm's" kläder.
 
Men ni ska veta ens sak. När man blir sjuk, då gör det lika ont för den rika som den fattiga.
När vi blir gamla, då kommer både dö, rik som gammal.
Den rike är inte skyddad mot det "onda" båda kan drabbas vid sorg.
 
Lär er en sak. Gör inte skillnad på människor pga en liten lapp. Lär er att vara bra människor så kommer ni leva ett rikt inre liv. Du kommer känna dig som en rikaste personen på jorden!
 
 
 
 
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     4 kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

Dagens hemlis

Ni kanske minns att jag skrev att det skulle komma upp en sak på bloggen idag.
Mjoo... Tänker ni nu.
Jag har inte glömt men det är bara det att jag sitter och pillar på den och när jag skulle lägga upp det här
Kraschade HELA designen.
Är ganska så pissed just nu och har ingen som kan hjälpa mig så ska försöka sitta med den inatt istället.
Nu sprängs mitt huvud av alla ideér och hormoner.
 
Hade önskat att migränen skulle dröja lite till innan den kom tillbaka helt :(
FAN!
 
Till er greker som läser min blogg vill jag spela denna sång:
 
 
 
Till er som inte är greker och förmodligen inte gillar denna typ av musik får lyssna på en gammal goding :)
 
 
 
Bobban kan detta med musik ;)
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     4 kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

Såå snygg!!!

Kolla vad jag hittade.
Jättesnygg och billig var den med. För 199 kr kan den bli din :)
 


För att komma till klänningen tryck HÄR
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     3 kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

My inspiration!

Denna kropp är riktigt snygg!!!
 
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     4 kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

Snajkiii snajkiii

Urghh!! Ryser bara jag tänker på dem.
Men alltså ormar är inte direkt det vackraste djur jag skådat men tro det eller ej så har _jag_ faktiskt "gosat" med en orm för några år sedan.
Min lillasysters dåvarande pojkvän hade två ormar som husdjur.
 
Dem visste hur rädd jag var (egentligen helt i onödan men det var bara så) så dem tog ut ormen ur territariet och la den på mig?!?! Haha jag var livrädd kan jag säga er.
 
Men, den gjorde inget förutom att den snurrade sig runt min arm. Blev lite rädd först men insåg liksom att det inte fanns något att vara rädd för.
 
Kan ju säga er nu att hade jag sett denna orm idag hade jag nog förstelnats på plats.
 






Eller vad säger ni? :)
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     2 kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

I'm alive

Har inte glömt bort bloggen men håller på och städar här hemma.
Har verkligen fått brist på fantasi när det gäller mat och sen är det så tråkigt att laga mat till sig själv varje dag.
Längtar så tills min äskling kommer hem.
 
Tänka uppdatera Nikis dräktighetsdagbok :)
Jag har egentligen ingen aning ännu, det är så svårt att urskilja på brösten eftersom detta isf blir hennes tredje kull. Hon är liksom redan "klar" i kroppen.
Kan inte heller hålla på och kolla henne hela tiden för då är risken att hon blir skendräktig ännu större :S
 
Så det är bara att vänta och se. Hon är lite tröttare än vanligt men så blir hon som skendräktig med.
Hon gillar att vara nära mig men det kan också vara att hon är skenis.
Jaja det kommer att märkas om det är valpar där inne :)
Det lovar jag er och mig själv (måste sluta oroa mig)
 
Så här såg hon ut första gången hon hade bebisar i magen :)
 






Min otroligt duktiga tjej!!! Grät av lycka och var sååå /är så stolt över henne!!!!
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     1 kommentar     ⋆    Design: sannasrum.se

Im wild!

Hittade lite snygg på HM home. Brukar inte handla där men har sett en hel del jag gillar.
Vet ni något om deras kvalité?
 


@ HM
Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     9 kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

Träningsinlägg och lite annat

Vet ni vad?
Jag somnade om och vaknade av världens smärtor i magen. Kände lite hur jag var på gränsen till att ge upp igen.
Man liksom orkar inte kämpa emot och låter alla känslorna få ta över.
MEN. Jag gjorde INTE DET!
 
Ha! Jag stod på mig trots att det gjorde för jävla ont. Nu sitter jag och äter frukost för 3 gången idag haha.
Känns som att jag kommer rullla snart :)
Sitter iaf och letar på nätet efter bra övningar som jag kan göra hemma.
Har inte råd att gå till gymmet trots att jag önskar det men man får väl göra det bästa utav situationen.
 
Ni ska veta att jag har NOLL koll när det gäller träning.
Men har letat upp lite texter från tillförlitliga källor.
Nu kör vi.
 
Jag vet ju inte riktigt hur ofta man ska göra dem men tänkte att jag börjar med att göra plankan, håller kroppen uppe tills jag känner att jag inte sjunker ihop.
Alla övningar ska jag göra sakta för att veta vad min kropp klarar av. Börjar jag få ont så blir jag kanske rädd och lägger ner det.
 
Det jag tänkt äta är.
 
Frukost - Havregrynsgröt (äter det redan) problemet är sockret jag har på som jag måste ersätta.
Kaffe - Kan jag dricka svart eller ersätta en sked socker med suketter
Istället för smörgås kan jag ta två knäckebröd (grova) med salami som pålägg utan smör.
1 - 2 glas vatten eller 1 glas vatten och 1 glas juice.
(dricker alltid vatten, och det blir ca. 2 deciliter eftersom jag måste ta tabletterna)
 
Hmm mellanmål. Vad kan man äta då?
Morötter kanske? Får väl köra på någon sånt.
 
Middagar
Fisk
quinoa
ris
potatis
sallad
tomater
gurka
olivolja
 
Allt hemma hos oss är mjölkfritt eftersom jag inte tål mjölkproteinet.
Tänkte det att jag måste ju mäta min förändirng på något sätt.
Mitt största problem är magen just nu och låren.
Man kanske kan mäta med måttband eller något för att se skillnaden.
 
Ja det var väl det haha. Läs vidare för er som är intresserade, annars är det bara att hoppa över detta inlägg.
 
 
 
 
Övningar
 

 
Plankan
 
Detta får du ut av övningen
Den här övningen ger dig stabilitet, styrka och bättre balans.

Övningen tränar alla muskler i "korsetten", bland annat de inre, tvärgående magmusklerna, de djupa ryggmusklerna och din skulderstabilitet.

Så gör du
Lägg dig på mage. Underarmar och handflator ska vara i golvet och peka rakt fram. Armbågarna ska vara böjda i 90 grader och skuldrorna över armbågarna. Ställ dig upp på tårna och lyft kroppen. Håll nacke och huvud som i en förlängning av kroppen och titta ner i marken.

 

Kissande hunden

 

Stå på alla fyra. Håll länden parallellt med golvet under hela övningen. Lyft det ena benet ut mot sidan som en hund som ska markera mot ett träd.

För knät bakåt i en cirkel och sträck benet rakt bakåt. Böj knät, för det in mot magen, ut till sidan igen och så vidare. Rörelsen ska ske i höften, inte i ryggraden. Upprepa tio gånger och byt sida.

Inlägg om kost från Bea.

Riktigt stort inlägg om Kost – Vad ska du äta för att få kroppen du vill ha?

Jag vet inte riktigt vart jag ska börja, det är så mycket som man kan skriva ner och berätta. Jag vet ju inte heller hur mycket ni vet. Men kan börja med en förklaring så ni förstår, vi tar mig som ett exempel:

Tänk om jag varje dag åt 3000 kalorier. Då skulle jag ju inte gå upp i vikt om jag fortfarande åt 3000 kalorier om dagen. Men om jag skulle minska till kanske 2500 så skulle resultat märkas efter kanske två veckor. Det jag försöker att säga är att om ni ”vill väga en speciell vikt” så finns det ett specifikt kaloriintag för er kropp som håller just den vikten. Däremot om ni börjar träna så kommer kroppen behöva få i sig mer energi för att orka med.

Släng vågen om du börjar träna
Det vi tjejer har problem med är att vi blir rädda när vi kanske tränat i 3 veckor och ställer oss på vågen för att se om vi gått ner men gör den försträckta upptäckten att VI GÅTT UPP 2 KG! Omggomgg tänker vi då haha. Nej men grejen är att du kommer gå upp i vikt om du tränar, det är det du ska göra. Eftersom att muskler väger mer än fett så är det ju inget konstigt med det?
MEN tänk på att inte heller äta för mycket och tänka ”ja men nu tränar jag, då kan jag äta vad som helst”. Feeeeel, äter du tomma kalorier, tex hambugare, pommes, godis, chips, läsk mm. Så kommer du ju såklart inte att bli mer vältränad för det..

Vad du ska göra för att komma i form:
Tänk på vad du äter, försök att alltid ha en sallad till ditt mål. Alltså Till både lunch och middag, går det till mellis är det ju underbart. jag menar min tallrik är typ:

½ av talltiken Grönt:
* Ja alla sorters grönsaker som du kan tänka dig, du kan inte äta för mycket av dessa!

2/6 av tallriken Proteiner och fetter ca 300 g:
* Kyckling – köp fryst storpack, billigare),
* Lax – köp en jättestor fisk och ugnsbaka den i ugnen, sen har du mat till ca 4 dagar framåt haha

1/6 av tallriken kolhydrater ca 1 dl färdigkokt/portion:
* Fullkornspasta
* Fullkornsris
* Råris
* Rött ris
* Matvete

Om ni inte vet vad ni ska äta så har jag gjort en lista:

Bra Mat i vardagen:

  • Kyckling
  • Lax
  • Torsk
  • Alla sorters grönsaker
  • olivolja
  • Grovt knäckebröd
  • Fullkornspasta
  • Matvete
  • Fullkornsris
  • Paulins superflingor
  • En nyttig musli
  • Alla sorters frukter
  • Fetaost
  • Kalkon
  • Naturell yoghurt

Dålig mat i vardagen:

  • Vitt bröd
  • ”vit” pasta
  • ”vitt” ris
  • Godis-flingor (dvs sådana som bara innehåller socker typ..)
  • Korv med vitt bröd
  • Extra god youghurt med vanilj/godis/någonting otyttigt -smak

Extremt dålig mat:

  • Godis
  • Chips
  • Läsk
  • Pizza
  • Hamburgare
  • Friterade saker
  • Mikromat – tex pannpizzor, piroger mm.
  • Alkohol

Det här ska du äta mycket av:

  • Nyttiga fetter
  • Fet fisk, olivolja, nötter mm.

Det här ska du äta i lagom mängd av:
‘Nyttiga’ Kolhydrater
FullkornsPasta, potatis, mörkt bröd mm.

 

Dem 2 övre inläggen kommer från iform.se och det andra är från Bea. För att komma till hennes blogg tryck HÄR om det inte funkar med hennes rubrik.

Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     4 kommentarer     ⋆    Design: sannasrum.se

What?!?!

Detta är INTE okej :(
Vem vill vakna nu? På en lördag?
Haha spola tillbaka bandet - phfiiiii

Det är ju måndag!!!
Spelar egentligen ingen roll. Kl är 4 på morgonen och jag borde sova kan jag tycka.

Vad gör man så här dags?
Hmm. Får se om det finns något att se på tv. Hundarna sover ju med :(

Kommentera inlägget här
Vardag     ⋆     1 kommentar     ⋆    Design: sannasrum.se